L’aromathérapie, une médecine douce

Pratiquée depuis des millénaires, l’aromathérapie est une branche de la phytothérapie. Son nom provient du grec « arôma » ou arôme et « therapeia » qui signifie soin.

L’aromathérapie est donc une thérapie à base de composés aromatiques des plantes.

L’aromathérapie utilise trois types d’extraits de plantes à savoir l’essence, l’hydrolat aromatique et l’huile essentielle :

  • Essence : l’essence est une substance aromatique que l’on trouve dans les organes d’une plante. On peut l’extraire dans les fruits, les fleurs, les feuilles, les graines, l’écorce, ou encore la racine. L’extraction se fait par pression et l’essence obtenue ne fait pas l’objet d’une distillation. 
  • Huile essentielle : l’huile essentielle est la plus employée dans la pratique de l’aromathérapie. Elle peut être également extraite des différentes parties des plantes.
  • Hydrolat : à l’issus de la distillation, les huiles essentielles sont extraites de l’eau distillée, aussi appelé hydrolat. Bien qu’elle ne contienne qu’une très faible quantité d’huile essentielle, cette substance aromatique est aussi utilisée en aromathérapie.

/!\ Avant de vous soigner avec des huiles essentielles, il important de bien connaitre les principes actifs des produits utilisés, ainsi que leur dosage. (Seul un spécialiste des huiles essentielles est capable d’indiquer le bon extrait ainsi que la bonne dose à utiliser. ) /!\

  Les vertus des huiles essentielles

Chaque huile essentielle a ses propres propriétés et vertus. Voici tout de même une liste non exhaustive des bienfaits que peuvent procurer les huiles essentielles :

  • combat contre les bactéries (antibiotiques)
  • soigne la dépression (antidépresseur)
  • enlève l’envie de vomir
  • combat l’inflammation (antiinflammatoire)
  • guérit les douleurs spasmodiques de l’utérus et de l’intestin
  • diminue la transpiration (antisudorale)
  • élimine les toxines du corps (antitoxique)
  • empêche l’action et le développement des virus (antiviral)
  • booste la libido (aphrodisiaque)
  • rend les tissus toniques (astringent)
  • évacue les gaz intestinaux
  • accroit la sécrétion biliaire
  • favorise la cicatrisation
  • chasse les mauvaises odeurs
  • purifie le sang
  • améliore la digestion
  • favorise la production d’urine
  • rend les règles régulières
  • supprime l’excédent de mucus dans les bronches
  • diminue la fièvre
  • lutte contre les champignons (fongicide)
  • stimule la production de lait chez la mère
  • assure le bon fonctionnement du foie
  • augmente ou diminue la pression sanguine
  • renforce le système immunitaire
  • rend le système nerveux plus tonique
  • enlève le stress
  • libère de l’adrénaline et booste l’énergie
  • stoppe l’hémorragie externe
  • rend le corps plus tonique
  • contracte ou dilate les petits vaisseaux sanguins

Source : Coaching harmony

L’aromathérapie et développement personnel

Le pouvoir des huiles essentielles est si grand, qu’elles peuvent également apaiser ou guérir les désordres psychiques.

En effet, les huiles essentielles agissent sur notre système hormonal, notre état psycho-émotionnel et spirituel.

Vous l’aurez compris, l’aromathérapie permet d’améliorer nettement la qualité de vie, et ce, dans tous les aspects. Afin de vous garantir un bien-être global à travers une harmonie corps-esprit, j’ai donc décidé d’associer cette pratique naturelle à l’offre d’accompagnement Goodly life.