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Goodly community

  • Afterwork 🌞
👋Hello les goodly workers, j'espère que votre semaine a été bonne. 

💛 Aujourd'hui je vous propose une synergie d'#huilesessentielles pour vous redonner un peu d'#énergie en ce vendredi soir. 

✔️ Rien de mieux pour profiter pleinement de la soirée et garder de la motivation pour se faire plaisir.

👉 Alors quoi de prévu pour ce soir ?

A bientôt 😘

#afterwork #vendredisoir #lifework #entrepreneurlife #mumlife #mumpreneurlife #bienetre #bienetreaunaturel #aromatherapie #aromatherapy #huileessentielle #dutempspoursoi #dutempspourmoi #dutempspourtoi
  • Goodly monday 🌞
👋 Hello les créateurs de bien-être, motivés pour cette nouvelle semaine ?

📈Au fil des jours d'un même mois, la passion que vous ressentez pour votre vie professionnelle fluctue. Il y a des matins avec et d'autres sans. 📉

🤔 Mais au fond, êtes-vous réellement satisfait(e) du métier que vous exercez ? De la vie que vous vivez ? 

✔️ Chaque événement et chaque difficulté que vous rencontrez est une occasion de vous remettre en question. De faire le point sur ce qui vous convient encore ou non.

🧐 Trouver sa #passion, c'est faire ce que l'on aime, c'est être #libre d'être, d'exister tout simplement. 

💛 Dans votre vie privée, l'#épanouissement que vous ressentez est lui aussi proportionnel au #plaisir que vous procurent vos temps libres. 

❓Afin de vous épanouir pleinement, de vibrer au quotidien professionnellement et personnellement, il est essentiel de vous pencher sur la question de vos passions.

➡️ Avec les questions proposées sur l'image 2, je vous propose de réaliser une petite introspection afin de laisser émerger au fond de votre coeur vos réelles passions.

👉Alors, quelles sont vos passions ?

A très bientôt ! 😘

#flow #travailsursoi #developpementpersonnel #devperso #bienetremental #bienetreautravail #bienetre #psychologiepositive #vocation #happyjob #happywork #happyness #bonheur #bestlife #coachpro #coachprofessionnel #coaching
  • Citation du jour ➕
💭 Une citation si simple, si connue mais en même si vraie !

💛J'aime me lever chaque matin pour aller #travailler, j'aime et je m'epanouis dans ce que je fais. Je suis remplie d'énergie et motivée chaque #lundi car je sais que chaque jour de la semaine va me permettre de rencontrer de nouvelles personnes, d'apprendre et de relever de nouveaux défis...

👉 Et vous, aimez-vous aller travailler chaque matin ?

A bientôt 😘

#passion #vocation #ilovemyjob #happyjob #flow #bienetreautravail #bienetremental #work #worklife  #quote #citationpositive #citation #penseepositive #qotd
  • 🌞 Afterwork
👋Hello les Goodly workers, j'espère que vous n'êtes pas trop fatigués en cette fin de journée, et surtout que votre semaine a été bonne. 👍

✨ Parce que c'est #vendredi, je vous propose de prendre du temps pour vous et de vous détendre un peu grâce à cette synergie relaxante à base d'#huilesessentielles .

👉 Et vous, quel est votre plan détente pour ce soir ?

💛 Je vous souhaite une excellente soirée détente et #cocooning et un très bon #weekend. A bientôt 😘

#bienetre #bienêtre #bienetreautravail #afterwork #huileessentielle #aromatherapie  #dutempspoursoi #dutempspourmoi #dutempspourtoi #sedetendre #relax
  • 🌞 FLOW
👋Hello les goodly workers
🤔 Et si le secret de votre #performance optimale au #travail découlait de votre capacité à entrer dans l’état de #flow fréquemment et délibérément ?

➡️ Flow = concept issu de la #psychologiepositive élaboré par le psychologue hongrois Mihály Csíkszentmihályi en 1988. Etat de #satisfaction et de plaisir que ce soit au travail ou dans la vie de tous les jours. Le flow est un état mental d’absorption dans la tâche si profond et de #concentration si intense qui fait qu’une personne ne fait qu’un avec son activité. Etre dans le Flow, c’est donc éviter l’ennui, le #stress et éprouver la sensation d’agir avec une implication totale. 

 💭 D’après M.C, nous devons axer notre #développementpersonnel vers un juste équilibre entre « défis » et « compétences ».

➡️ Csíkszentmihályi décrit 4 dimensions majeures spécifiques à l’état de flow, contribuant à un état de bien-être général :

✔️l’absorption cognitive (ne pas penser à autre chose que ce que l’on est en train de faire)
✔️la perception altérée du temps (ne pas voir le temps passer)
✔️la dilution de l’ego (absence de préoccupation à propos du soi)
✔️le bien-être subjectif (sentiment de satisfaction, de plaisir, d’accomplissement).

➡️ Et 9 conditions spécifiques qui permettent l’apparition du flow :
1. présence de buts clairs;
2. possibilité de feedback immédiats;
3. faire correspondre les défis avec des compétences personnelles adéquates;
4. la fusion de l’action et de la sensibilisation;
5. concentrer son #attention et sa concentration sur la tâche à accomplir;
6. la perception du contrôle de la situation;
7. perte de conscience de soi;
8. l’absorption est si intense qu’elle modifie le sens du temps;
9. #motivation intrinsèque et initiative autonome

🎯 Mon objectif, vous aider à aimer votre travail, vous engager, expérimenter un tel sens de concentration, que l’action et la conscience se confondent car lorsque nous devenons un avec ce que nous faisons, cela nous conduit nécessairement à une performance optimale, cognitive et physique.

👉 Et vous, vous est-il déjà arrivé de vous immerger dans votre travail, de façon si pleine et si intense ?

A bientôt 😘

#bienetre #happyjob
  • Goodly monday 🌞
👋Hello les goodly workers, j'espère que vous êtes en forme et motivés. Je vous souhaite une très belle année, riche en #épanouissement #professionnel et en progression personnelle.

💭 Aujourd'hui j'avais envie de partager avec vous une #citationpositive, que j'aime beaucoup. J'ai du la relire plusieurs fois avant de bien la comprendre et de m'en imprégner mais je la trouve si juste ! 

🤔 Etes-vous digne et prêt  à vivre votre vie rêvée, une vie idéale ? Faites-vous tout le nécessaire pour être une personne idéale, accomplissez-vous tout ce que vous pouvez pour obtenir ce que vous souhaitez ?

➡️ La seule façon de pouvoir prétendre à une vie parfaite, avec un niveau de satisfaction de 10/10 dans tous les domaines qui comptent réellement pour vous, c'est de vous efforcez de travailler d'abord sur vous-même (vos, pensées, vos actions et votre attitude...)

👉 Alors, qu'en pensez-vous ? Êtes-vous prêt à faire le nécessaire en 2021 pour mener votre vie idéale ?

A bientôt 😘

#travailsursoi #developpementpersonnel #devperso #bienetremental #bienetre #bienetreautravail #citationdujour #motivation #mondaymotivation #qotd #psychologiepositive #positivepsychology #goodvibes #coachpro #coaching #meilleurevie #viemeilleure #progress #succes #happyness #happyjob #happylife #bonheur
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